夏日常识
1661.喝喝蜂蜜豆浆睡个好觉
催促人进入睡眠状态的是一种被称为“羟色胺”的激素，而合成这种激素的重要材料，则是大豆中富含的色氨酸。同时，蜂蜜中含有的大量葡萄糖能够促进色氨酸的吸收。因此，当你睡不着的时候，不妨喝一杯加了蜂蜜的豆浆…
1662.吃泥鳅有什么好处
泥鳅具有能够加强胃肠动力、提高消化吸收、给予人以体力的作用。在日本，很少有家庭会将泥鳅当成菜来吃，不过在中国就不一样了，泥鳅不仅是餐桌上常见的食材，从古时候开始，人们就已经很重视吃泥鳅能补充体力的功…
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