夏日常识
761.运动后吃点马铃薯
体育锻炼后吃什么能减肥？马铃薯！运动时主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物，在低脂的优质碳水化合物中，马铃薯是佼佼者。若运动后大鱼大肉，相反补充的是脂肪和能…
762.夏日木瓜汤
木瓜是“岭南果王”，夏日靓汤它做主！半生熟的木瓜富含木瓜酵素，消脂减肥效果佳！快来试试吧：取半生熟木瓜洗净去皮，猪骨、花生、姜片洗净，鸡脚洗净去皮甲并敲碎，把所有材料放瓦煲内，加12碗清水，武火煮沸…
763.苹果有益于肠道
一日一苹果，肠道细菌远离我。一项最新研究证实了这句话。给实验鼠长期吃苹果，可明显增加肠道内有益细菌的数量，这些细菌有利于肠道维持理想的酸碱环境，而这些恰恰是苹果中含有的苹果胶质可以帮助有益细菌在实验…
764.路边的芒果不要采
路边种植的芒果称为“绿化芒”，有别于果园里的芒果，其主要功能是作为一种绿化景观，不是按照食用芒果标准栽培的。而且路边的芒果吸收了大量的汽车尾气，尾气中含有铅、一氧化碳、碳氢化合物等，食用这样的果实会…
765.心脏患者不宜游泳
游泳强心也“伤心”！游泳时，肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳锻炼，心脏收缩更有力，血管壁弹性加大，每搏输出血量增加，可有效预防心脑血管病发生。但心脏病患者不宜游泳，因游泳会增加心脏负担，易…
766.不要为白发困扰
不要为白发困扰了，研究显示：生白发是人体的一种保护机制，有可能降低患癌症的风险。当压力过大时，毛囊中分化为黑素细胞的干细胞就会死亡，头发就会失去乌黑亮丽的风采。头发变白就是机体在清除遭到破坏的细胞，…
767.起床做做枕头操健身吧
醒来别忙着起床，做做枕头操健身吧！先仰卧平躺，把枕头枕到肩部，头部自然下垂。然后闭上双眼，轻轻抬起头，同时呼气，头部到最高点稍停顿，再慢慢还原头部位置。重复上述动作15次即可。这个动作可有效预防颈椎…
768.运动后来根香蕉补充钾元素
运动的过程中身体会排出大量汗液，很多矿物质随着汗水排出体外，特别是钾和钠。这两者中钠比较容易从食物中得到补充，但钾元素在体内含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素，是补…
769.穷不搬家，富不迁坟
孔子在《论语》中说：贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。一个人的快乐与否并不取决于他住的房子，在古代，像南阳诸葛庐、西蜀子云亭一样的建筑都会因为主人的气节变得高大上起来。在…
770.清明扫墓“13大”忌讳
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中华民族传统的隆重盛大的春祭节日，属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日。
清明节习俗甚多，有荡秋千、踏青、放风筝、扫墓等。祭祀祖先、清明扫…
771.扫墓的时候 为什么坟头上要压纸
清明时节，回家扫墓的人都怀着肃穆的心情，来怀念自己已故的亲人，并铭记自己出身的地方。
那么，为什么人们扫墓祭祖的时候都会在坟头压上几张纸，这样司空见惯的现象大家知道来源吗?
相传，这个习俗来源于汉高…
772.清明不拆絮, 到老没成器
随着气温变暖，清明节也即将到来。大家都知道，清明节是祭奠先祖的日子，除此之外，对很多年轻人来说，清明节是一个可以放松休息的一个节假日，但是对于老一辈人以及种庄稼的人来说，清明是一个节气，意味着天气要…
773.做爱多长时间算正常
做爱多长时间算正常其实是最容易让男性朋友感觉纠结的一个问题，因为日常生活中我们发现太多的男性朋友总是抱怨说自己是两分钟先生，就是做爱的时间实在是太短的了，那么男性朋友做爱究竟多长时间才是正常的？你想…
774.体味过大都是怎么引起的？如何降低浓厚体味
相信大家都有过这样的体验，在拥挤的车厢或者是街道上，总是会闻到各种各样的味道，有些人身上散发出的是让人很舒服的香味，而有些人所散发出来的则是让非常受不了的体臭。这是为什么呢？为什么有些人身上会有体臭…
775.16岁月经量少是什么原因?
16岁月经量少很多女性朋友并不当回事，女性到了一定的年龄，子宫发育会慢慢成熟，就会来月经了，女性月经是一种正常的生理表现，而有的女性却出现了月经异常的情况，比较常见的一种就是月经量少。我感觉我现在这…
776.卫生棉条晚上能用吗
卫生棉条晚上能用吗
晚上也是可以用的，但是因为白天使用的基本都是吸收量不太大的卫生棉条，建议晚上更换成吸收量大的卫生棉条使用，吸收量大的卫生棉条最长使用时间是八小时，不过建议早上起床时要第一时间更换…
777.“鸳鸯”原来是兄弟
今天人们用“鸳鸯”来形容情侣，但最早是用来形容兄弟的，我国现存最早的诗文总集《昭明文选》收录的苏武与李陵诗中吟咏“昔为鸳与鸯，今为参与商”，就是说以前两人是好兄弟，如今却如同参星和商星，一颗在西，一…
778.身体着凉了为什么会生病
这是身体里免疫系统的问题,就是身体里免疫细胞再受凉后发生迁移,免疫细胞都去应付受凉后身体的不适,病毒细胞趁机攻击你身体薄弱部分,人也就容易生病了。…
779.蚊子为什么在夜晚出来
有一些飞虫都有趋光性,就是专往有光亮的地方飞,而蚊子相反,它们害怕强光,而且,夜晚是它们交配、繁殖后代的时候。所以,蚊子多在日落后才出来。
蚊子在夜晚出来活动是它的生活习性,蚊子在阴暗潮湿的地方产卵…
780.红白喜事车队相遇时，婚车和出殡车该谁主动让道？
随着人们的经济水平不断提升，如今做什么都讲究一个排场，特别是自己在做喜事的时候。中国一直被称之为“礼仪之邦”，自古就有五礼之说，祭祀之事为吉礼，冠婚之事为喜礼，宾客之事为宾礼，军旅之事为军礼，丧葬之…
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