夏日常识
1081.每天洗脸几次最好？
生活中，几乎每个人都有过的经验是，长时间用温水洗脸之后，手部却引起了不少皱纹，或变得干裂粗糙。这是由于温水吸取了肌肤的皮脂腺，而使细胞直接露在外面的缘故。手部，如果脂肪的分泌减少即回复较慢，将会引起…
1082.喝鸡汤可以治感冒
专家提出鸡汤所具有的几个特点，可以证明鸡汤可以预防或减轻感冒症状。鸡汤是一种流食，营养丰富，对于病人来说，这两点都很重要。热汤能够清洁体内粘液，尤其是鼻腔粘液。在一项研究中，人们对比了喝热水、冷水和…
1083.身体扎了小刺巧拔出
很多人被木屑等小刺刺伤时，残留在身体里的小刺总是习惯性的用指甲、镊子或是指甲钳去拔，这样做很容易把裸露在外的一端弄断，导致更难把插入身体的小刺拔出。其实，我们可以用一个广口瓶装满热水，把扎入小刺的伤…
1084.服用胶囊应用冷水
很多人生病要吃药时，遇到胶囊药片都会很反感，认为大颗难吞而且味道还怪怪的。有医生表示，胶囊药品如果服用方法不对，很有可能会对身体造成伤害。正确的服用方法是冷水冲服。如果用热水服用会使胶囊表面快速融化…
1085.男人小便后忌马上坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，前列腺的尿道会形成一个闭合腔。如果这时坐下，将会增加腹压，造成残留尿液反流，既而诱发慢性前列腺炎。因此，男性排尿后最好站立活动3分钟再坐下。…
1086.可以用开水煮饭吗？
用开水煮饭的好处之一：缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。因为大米中含有大量淀粉，用开水煮饭时，可以让米饭快速熟透，防止米中的维生素因为长时间的高温而被破坏。
用开水煮饭的好处之二：先将含有氯的自来水煮…
1087.干洗后的衣服要晾晒
干洗是利用清洁剂或溶剂去除衣服上的污渍，溶剂可能是酒精或是矿物油等。目前，干洗时普遍采用的溶剂时四氟乙烯，而皮肤一旦吸收了四氟乙烯，就会引起头昏眼花、恶心等症状。另外，美国环境署的研究报告表明，略带…
1088.解决打嗝的五个妙招
打嗝时，第一，你可以喝一口醋；第二，先深吸一口气，再憋住，弯腰90°，再缓慢吐气，重复10-15次；第三，用干净的勺子把舌头压住；第四，缓慢地喝下一杯温水；第五，包住双膝并压迫胸部。…
1089.百病不生 常饿三分
中医常说：“若要百病不生 常带饥饿三分。”意思是如果想要身体健康，每顿饭吃的七八分饱就足够了。有些人会觉得能吃就不要浪费，已经做好的饭菜倒掉可惜，硬生生地吃光光，殊不知这样做不但不利于养生，还会造成…
1090.湿头发更容易让人生病？
湿漉漉的头发，尤其是在低温环境下，确实会让人觉得凉飕飕的。我们（特别是女性）也从小就被大人教导，湿头发要及时吹干，不然会容易着凉。我们首先要知道，湿头发会让我们身体变冷，但是却不会给我们带来病菌。那…
1091.早上起床应先活动关节
早上起床会觉得浑身僵硬，特别是关节部位，这种表现称为“晨僵”，是由于睡眠或运动减少时，炎性组织内水肿液蓄积，使关节周围组织肿胀所致。有这种情况的人，早上醒来不要急于起床，应先通过锻炼增加关节的灵活度…
1092.隐形文胸存在哪些问题
某些隐形文胸的材质不透气，长时间穿戴可能会引起肌肤不适，如过敏、瘙痒，同时，黏胶式的设计，影响穿戴的舒适感。而且隐形文胸因没有承托的肩带，所以不能真正提高胸位，只是调节其高度，在视觉上改善胸型，但这…
1093.人为什么会起鸡皮疙瘩？
很久以前，当人类的身体还布满毛发时，起鸡皮疙瘩能发挥两个作用。首先，毛发立起来时空气会被困阻在毛发和皮肤之间，体温又会使这层空气变得温暖，由此形成一个隔离保温层，所以人在冷的时候通常会起鸡皮疙瘩。其…
1094.太阳眼镜颜色并非越深越好
很多人都误以为，太阳眼镜颜色越深，越能抵抗太阳辐射，越能保护眼睛。事实上，太阳眼镜镜片的颜色如果过深，就会严重影响可见度，反而使视力因为看东西吃力而受到损伤。选择太阳镜的标准是：镜片应该能够穿过15…
1095.治病应吃药用维生素
药用维生素是化学合成的，成本低，其服用效果在某种程度上不如保健品，尤其是这类药物通常会含有一些除了维生素外的其他化学成分，这些成分一般是要通过肝、肾来排出的，所以一般会有“是药三分毒”的说法。然而作…
1096.生气不应超过3分钟
有研究表明，一个人的精神如果遭受到重大创伤或打击，及时心理调节能力较强，也要损命一年。如果恼怒时间超过半年，要缩短2~3年寿命。因此，养生专家提出了“生气不应超过3分钟”的口号，否则就是“拿别人的错…
1097.经期捶腰影响健康
月经期间，由于盆腔充血，常会使女性感到不适，如出现腰酸、小腿部或下部发胀、乳房胀痛、腹泻、便秘等现象，还有些女性会疲倦、嗜睡、面部水肿、情绪不稳定等。这些都是月经期的正常生理现象，一般无需治疗。但是…
1098.为何喝酒会脸红？
喝酒脸红，那是因为你的体内代谢酒精的酶有基因缺陷，所以导致有毒的乙醛在体内大量堆积，造成血管扩张，而引起脸红反应。不仅仅如此，喝酒容易脸红的人，其患食道癌（致命）的风险可比那些喝酒不脸红的人的风险高…
1099.女性应少穿紧身牛仔裤
如果穿着紧身牛仔裤，又时常坐着，很容易会导致血液不循环，引发各种私处的问题。第一，紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，所以会贴在女性的阴部。如果长期穿，就会引发尿道疾病。第二，牛仔裤长期摩擦小阴唇也会导致其…
1100.鱼刺卡喉可别吃醋
许多人被鱼刺卡住后，常用“吃醋”或吞米饭、馒头等方法当成取出鱼刺，这是不科学且极其危险的。因为醋只能短暂地在被卡的位置停留并不能真正起到软化鱼刺的作用，而用吞米饭、馒头等方法将鱼刺硬吞下去的很有可能…
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