夏日常识
1141.吃饭多咀嚼可助眠
都说“食不言 寝不语”，原来食和寝有那么大的联系：想要有一个优质的睡眠，增加线粒体数量、提高代谢是一个不错的办法。如果人有狼吞虎咽的习惯，线粒体的数量就会有所减少，而细嚼慢咽则有助于线粒体的增加。因…
1142.身体疲劳别吃巧克力
很多人感到疲劳的时候，很多人都会选择吃点糖果、巧克力等甜食来缓解疲劳。认为甜食中富含碳水化合物，能够补充能量，当能量够了，或许就能不觉得疲劳了？其实事实并非如此，甜食能够改善人们感到疲劳时的焦躁感，…
1143.冬天脚着凉易感冒
中医认为，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上分布着人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，呼吸道黏膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力降低，继而诱发疾病。所以脚部保暖在冬天显得格外…
1144.洗澡时小伤口痛怎么办
相信很多人都有这样的经历，手上或是身体其他地方有小伤口时，洗澡的时候会疼的钻心，不仅如此还可能导致快愈合的伤口加重了。要避免疼痛其实很简单，只要在洗澡前涂抹一层中性的面霜，把伤口隔离开，如此洗澡时便…
1145.为什么不能够在人的脖子上亲吻呢？
情到浓时，男女尽量不要吻这个部位——脖子，可能会影响身体健康。那么为什么不能够在人的脖子上亲吻呢？主要是因为脖子上有一个颈动脉窦的部位，位于脖子两侧。喉结的位置是非常近的。如果经常亲这个位置的话，会…
1146.视力差的“幕后黑手”
工作忙的时候，你整夜整夜地在电脑前加班，然后渐渐觉得眼睛干涩、看东西模糊……这不仅仅是视力减退这么简单，还是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除…
1147.眼镜越戴会越近视吗？
近视分为真性近视和假性近视。对于真性近视的人来说，佩戴合适的眼镜并不会让近视加深。近视的形成是由于长时间看近物造成的，人眼的睫状肌持续处于收缩状态而容易疲劳，久而久之如果不能完全复原，就会导致眼的远…
1148.穿新衣服前要先洗吗？
新衣服上可能会残留残留防皱处理时留下的化学药品——甲醛。甲醛会引起急性眼症状、咳、流泪、视力障碍及发疹等，甚至会致癌。因食盐能消毒、杀菌、防棉布退色等作用，所以在穿新衣服之前，应先用食盐水浸泡干净。…
1149.伤心时为什么会心痛？
为什么人在伤心时会感到心痛？从生理角度来讲，因为人在伤心时，全身血液会处于收缩状态，心脏被压迫，供血量相应减少，所以心会痛；从机理角度来说，由于难过而“心痛”是一种感受。“心痛”是大脑传递的精神压迫…
1150.尿液是健康“晴雨表”
人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液应该是淡黄透亮，不浑浊、无沉淀物的。但很多因素都会影响尿液的颜色…
1151.吃完甜食后别马上刷牙
牙齿的表面有一层珐琅质，酸性食物和甜食均会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。如果这时刷牙，就会加重牙齿的磨损。因此，吃完甜食后不妨用清水漱漱口就可以哦。…
1152.为何你有密集恐惧症？
密集恐惧症是指人们对密集的物体产生本能的恐惧心理。病因有多种，包括遗传因素、个人素质因素、心理因素，还有社会因素等等。轻度的患者可以通过慢慢从轻到重的面对克制，重度的就要寻求医生帮助了。…
1153.耳屎到底该不该挖？
耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。一般来说，人可以通过咀嚼、张口闭口等动作让耵聍自行排出，所以不用特地去掏耳朵。而且，耵聍其实对外耳道皮肤其实有一定的保护作用，可以防止霉菌等有害细菌的…
1154.穿平底鞋对足部最好？
人的足部像拱形桥一样呈现弓弧形，是身体稳定的保障，起承重和减震的作用。因此，过厚、过重、过轻、过硬的鞋子都不符合人体生理需求。有些扁平的平底鞋不符合足弓生理弧度构造，人行走时着地的冲击力会从脚跟沿着…
1155.“超级食物”能防癌？
西兰花、草莓、绿茶……无数食物被人们寄予了预防癌症的厚望。而专家表示，不存在什么“超级食物”。数十年来，越来越多的证据表明，只有长期坚持健康的生活方式，例如不吸烟、不喝酒、多运动以及不挑食等，才能降…
1156.视力减退的幕后黑手
眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出问题了。此时除了及时就医外，还要注意用眼卫生。不要让眼睛太过疲劳，因为用眼不当…
1157.手指甲为何长得更快？
美国曾对指甲的生长状况做过多项研究，科学家推断，由于手指甲用得比脚趾甲更为频繁，在不断地锻炼中，手部血液循环较快，所以手指甲也长得比较快。另一个原因则是手指甲更多地暴露在环境中，而脚趾甲一般都有鞋子…
1158.睡觉流口水或暗示疾病
唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”就是这个道理。睡觉流口水可能是由于身体的神经调节出现障碍而引起的。此外，口腔不卫生，也会出现流口水的现象。因为口腔里的温度和湿度最适合细菌繁殖。…
1159.打哈欠有助大脑提神？
美国宾汉姆顿大学生物系科学家安德鲁称，目前已经找到了打哈欠的奥秘，那就是身体其实是在通过打哈欠来给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。…
1160.女人多久行房一次，才会对子宫好？
对于女人来说，应该根据自己的年龄，选择适当的进行夫妻生活，对于中老年女性来说每周同房最好保持1次，这样对于预防老年性阴道炎有一定的帮助；而对于中年的夫妻来说，每周保持2次的夫妻生活会使人看起来更加年…
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