夏日常识
1181.睡前喝杯水减少打鼾
干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。夏天注意保持卧室空气湿润，开空调时记得在房间里放一盆水。此外，睡觉之前洗个热水澡，喝杯温开水，让身体被充足的水分包围，黏膜就会舒服多了。…
1182.“早睡早起”科学吗？
一个人的睡眠时间，主要取决于对睡眠习惯的培养，也受外界环境的影响。《黄帝内经》主张按照一年四季的变化，提出不同季节的睡眠时间。即是遵循春夏季“夜卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起”的规律。…
1183.果汁排毒能快速减肥？
营养和饮食学会发言人，营养师乔伊·杜博斯特认为：“果汁排毒一段时间后可能会减重，但减少的都是水和肌肉。而且一旦人们停止排毒、恢复进食，体重很快就会回升。”因此，要想拥有健康身体，吃水果才是王道。毕竟…
1184.脚有点肿？不可轻视
脚肿究竟是怎么回事呢？往往是因为静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液回流不畅，才会出现脚肿的症状。此时如果你通过按摩，脚肿症状依旧无法减退，反而越来越严重的话，就必须看医生了。否则很可能导致下肢浮肿，…
1185.眼睑下垂或是疾病征兆
事实上，眼睑下垂可不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状。重症肌无力的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。比较严重的还有可能是因为颅内动…
1186.食欲大增或是疾病征兆
这是一个“吃货”横行的时代，如果你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。此时就需要警惕了，“食欲大增”的背后可能隐藏着糖尿病、皮质醇增多症、肥胖性生殖无…
1187.“晚睡早起”伤身吗？
世界卫生组织所提出的健康标准中，“睡得香”是睡眠质量的标准之一。一个习惯了“晚睡早起”的人来说，每天睡眠时间不足6小时，但白天没有什么不适，说明他的睡眠是健康的。适合自己的睡眠习惯，就是最好的睡眠养…
1188.人为何会笑成未解之谜
婴儿时期我们就开始会发出笑声。在一项为期10年的研究中，医生对2000个促使人发笑的情境进行了分析，最终都无法归纳出人类笑的原因。有时候，我们发笑的原因并不是因为听到好笑的笑话或者类似因素，只是纯粹…
1189.看到彩圈或是失明征兆
眼睛看灯光时出现彩圈，这并不是特异功能，而是预示着你可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内…
1190.小便后别用湿巾擦私处
女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床。但小便后最好不要使用湿纸巾擦拭，因为很多湿纸巾都添加了化学成分，对女性私处的健康不利；二…
1191.昏迷时为何按人中穴？
人昏迷时为何不是按合谷穴（即“虎口”）或太阳穴？人中穴并非在身体中间为何称“人中”？这些问题你想过吗？中医认为人的身体有两条最重要的经脉——任脉、督脉，而人中穴是任督二脉的交汇处。任脉主血，是人体最…
1192.柠檬可以擦走手肘黑斑
人的关节处由于突出在外，又经常与各种地方摩擦，很容易出现颜色深了一块的黑斑，看起来非常难看，这时候，不妨巧妙利用已经用完的柠檬吧！如果您家刚刚将柠檬汁榨出，剩下的柠檬千万不要扔，用它来摩擦按摩手肘、…
1193.空气竟会使皮肤老化
国际知名刊物《皮肤病学研究杂志》的最新研究发现，交通尾气中所包含的碳粒子等有害颗粒会悬浮在空气中，可使女性的皮肤斑点增加20%。既然空气会使肌肤老化，那么日常保养就至关重要了。上下班时尽量戴口罩、每…
1194.社交广泛有助长寿吗？
社交广泛可延寿，听起来像天方夜谭。而近日，美国杨百翰大学研究发现，与生活习惯健康的人交朋友，寿命延长的几率增加50%。同时，社交广泛、生活习惯好的人，癌症幸存率以及抵抗感冒的能力也会加倍。…
1195.肥胖“元凶”被发现
肥胖未必只是吃得多运动得少，最新研究表明，导致肥胖的原因还可能是基因突变。剑桥大学的研究人员发现，一种名为KSR2的基因在病人小时候会有一种增加食欲的趋势，同时还会减少新陈代谢速度，这就意味着他们无…
1196.原来人体大脑不会疼
日常生活中，骨折了、出血了……我们之所以会感到疼痛是因为人体内有疼痛感受器，这种感觉接收器将信号传给脊髓和大脑，大脑随之发出预警信号。但是大脑内其实是没有疼痛感受器的，这也就是为什么外科医生能够在患…
1197.适当举重减肥效果好
根据华盛顿大学圣路易斯医学院的一项研究表明，在不改变饮食的情况下，适当练习举重短期内可能体重会稍微增加，但长期坚持是可以减轻体重的。中国著名健身减肥学者CaoFei表示，女性练举重可以消耗多余脂肪，…
1198.没法洗澡时用泡澡发汗
春季容易患感冒，如果感冒的程度比较轻，只有微微发热的话，能够通过泡澡的方式来暖身，以促进痊愈。但是，如果发烧超过了38度，很容易消耗体力，反而应当尽量控制入浴的时间和次数，这时候不妨通过泡脚的方式来…
1199.黑芝麻促进酒精分解
黑芝麻在中医中是一种平性食材，它具有促进排便的功效。此外，中医认为，黑芝麻可提高肝肾能力，有助恢复精力。黑芝麻中含有的芝麻素能够提高肝肾功能，并有助于促进酒精分解。因此，喝完酒后喝一碗黑芝麻糊是不错…
1200.缺钙要当心动脉硬化
有一些人存在这样的状况：明明身体中钙质缺乏，但血钙含量却偏多。这是因为身体中钙不足时，骨钙会溶出以增加血钙含量，从而导致血液中钙质过多。但过多的钙质却容易沉积在血管壁上，导致动脉硬化。因此，缺钙的人…
首页 上一页
56
57
58
59
[60]
61
62
63
64
下一页
找到约1659条
© 2026 WWW.XIARI.NET 夏日百宝箱