夏日常识
1241.吃鸡去皮对身体好吗？
研究表明，带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有用显微镜才能看得出来。而鸡皮上的脂肪并不是普通脂肪，鸡皮55%的脂肪都是健康的单一不饱和脂肪，这种脂肪能帮助糖尿病及代谢失调者，控制血糖的浓度。美国烹饪学院项目…
1242.认知系统“会偷懒”？
如今，智能手机已成为我们的生活助手，有些人甚至一日也不能离开手机。不用计算不用思考，几秒便可以得到想要了解的内容。但是，长期使用手机容易造成心理依赖，使我们的认知系统“变懒”，遇事不爱思考。因此在享…
1243.女性泡澡健康隐患多
女性大多很关注阴道的卫生与健康，觉得妇科疾病尴尬又很难调理。但是你知道吗？泡澡也会危害阴道健康。泡澡时，当水压大于阴道的压力的时候，水可能会倒灌到阴道，细菌会跑到阴道中，破坏阴道本身均衡的环境，导致…
1244.“喜怒形于色”少患病
一个人的负面情绪如果长时间得不到释放，神经内分泌的调节就会出现异常，应激激素分泌增多，患上高血压或心脑血管病的概率就会增加。北京安定医院心理科的秦士珺医师强调，心情压抑和癌症等疾病存在着直接的联系。…
1245.肾气不足喝人参果酒
肾气不足者会出现须发早白、失眠健忘、眼花耳鸣、腰酸乏力等症状。饮用人参果酒可治肾气不足。据《大唐西域记》等历史资料显示，唐代以前我国就已经出现了人参果。但是，许多人觉得它淡而无味、口感不好。其实，人…
1246.白藜芦醇是何方神圣？
白藜芦醇最初是一种植物抗毒素，很多植物中都有它的身影，因其有保护心血管、抗癌、延缓衰老等功效受热捧。部分黑心商家利用白藜芦醇“炒作”卖出高价葡萄酒，但是研究表明，白藜芦醇在葡萄和葡萄酒中的含量其实并…
1247.痔疮疼痛按摩承山穴
痔疮是一种发生于肛肠部的一种慢性疾病，任何年龄都可能发病。除了注意饮食以及注射疗法外，还可以通过按摩承山穴来缓解痔疮疼痛。承山穴位于小腿后侧肌肉处，取穴时足尖着地、足跟提起、用力后蹬，可见小腿肚的肌…
1248.加热的橄榄油没营养？
现代人喜欢用橄榄油烹饪，但有的人认为加入橄榄油爆炒食材后，橄榄油的营养价值会减少。其实，只要烹调橄榄油的温度没有超过变成油烟的界限(405华氏度)，它的味道和营养结构都不会改变。…
1249.冷冻牛奶帮你治晒伤
晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。相比冰块冷敷、蔬菜水果汁冷敷等，冷牛奶外敷效果更好，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。同时，专家提醒，晒伤后千万不能再碰热水，更不能用肥皂、香皂、…
1250.洗半身浴促进排出盐分
当身体里囤积了一些老旧盐分和废物时，很容易导致肌肉僵硬，血液循环变差，想要将囤积在体内的盐分排出，可以采用洗半身浴的形式。一边洗半身浴，微微出汗后，可以在指尖抹一点盐摩擦皮肤，这样就能够促进体内汗液…
1251.有狐臭按摩一下极泉穴
对于有狐臭困扰的人来说，这是一件非常令人尴尬的事情，这时候，不妨按摩一下腋下的极泉穴，能够促进老旧废物排泄，缓解狐臭。在按摩时，先抬起手腕，使用除大拇指以外的四指按摩，按摩时四指并拢，使用指腹进行按…
1252.当心内脏因疲劳而僵硬
现代人常常会因为姿势不佳、饮食生活紊乱等原因导致内脏位置偏移或硬化，造成内脏功能低下等。内脏是由名为“平滑肌”的肌肉组成，原本就具有较强的柔软性，但如果摄取含有较多添加物质、糖分、盐分的食物后，容易…
1253.当心老旧物质停滞脚部
脚部由于受重力影响，是最容易囤积体内老旧物质的部位，也因此成为出汗后最容易发臭的部位。运动不足很容易导致脚部血液循环不畅，进而导致身体内部循环变差，进入恶性循环。想要缓解脚臭，应当加强体育锻炼和脚部…
1254.女性什么年龄最易怀孕？
对于女性来说，有最适宜怀孕的年龄段，一旦过了某个年龄，就会很难怀孕，而难以怀孕的第一原因就是卵子的老化，卵细胞中的线粒体供能的机能也会有所下降。一旦线粒体供能变弱，卵子中的染色体容易发生异常，导致受…
1255.血液中成分分别有多少
血液如果大致分类大约分为红细胞、白细胞、血小板和血浆四个主要成分，而血液成分比例大约为红细胞40%-45%，白细胞与血小板加起来约占1%，血浆占55%-60%。占据血液一半以上比例的血浆有重要作用，…
1256.洗发后用吹风机吹干再睡
洗过的头发处于湿润状态时，毛小皮状态很弱，易受损伤。如果直接这么睡觉，头发会不受控制在枕头上摩擦，导致头发易受到损伤。尽管有一些麻烦，但洗完头以后不能直接睡觉，用吹风机将头发吹干后再睡不论是对头发健…
1257.用塑料手套来帮手保湿
当手在冬季因干燥而起皮、脱皮时，你会怎么做呢？比较推荐的做法是，先在手上涂足够多的保湿护手霜，然后买薄薄的那种一次性手套戴着。这样的话不但能够轻松做家务，对于日常生活的各种操作也基本没有影响，此外还…
1258.吃点豆腐渣促进脂肪排出
豆腐渣的原料是大豆，无论是豆腐渣还是大豆都具有促进脂肪代谢的作用，实验发现，大豆和豆腐渣都能让肝脏中的脂肪合成量降低。但是豆腐渣比大豆更好的地方在于，它更能够促进脂肪酸的排出，有助推进减肥。如果您第…
1259.牡蛎壳营养成分也不少
牡蛎的壳中含有较多的钙，据称能够提高免疫力。一般提到牡蛎，人们都会关注美味的牡蛎肉，但实际上，牡蛎的壳中含有的营养成分也有健康效果。如果将牡蛎的壳碾碎用于保健品生产或当成肥料用于植物养育，或作为化妆…
1260.多吃鸡胸肉可增强耐力
想要增强耐力的时候，通常你会吃什么呢？烤肉这样的高能量食物吗？其实对于身体来说，高能量食物并不代表是能够增加耐力的食物，反而可能因为要消化脂肪而加重肠胃的负担，造成内脏的疲劳。鸡胸肉中发现一种抗疲劳…
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