夏日常识
1221.按压耳边穴位有助减肥
据说，在耳朵附近有约150个穴位，是一个穴位富集的地方，在这其中，有一个穴位对促进减肥效果有一定的作用，代表性的是一个叫“饥点”的穴位。饥点位于耳洞前软骨的正中央，具有抑制食欲的作用。在饭前30分钟…
1222.吃山芋可滋养强壮身体
体质虚弱的人常吃点山芋能够有效滋养身体，同时还能够促进精神上的安定。山芋中含有的皂角苷具有滋养强壮的功效，身体虚弱的人可以多吃一些，滋补效果更好。山芋是薯芋类中唯一可以生吃的食材，也可以将它刮成山芋…
1223.吃橘子要连橘瓣皮一起吃
当吃橘子的时候，你是否会将橘络一丝丝剥下，再将橘瓣外的薄皮剥掉呢？实际上，在橘瓣皮和橘络上含有丰富的橘皮苷，它能够强化毛细血管，改善血液中胆固醇含量，因此在吃橘子时，千万别将橘络和橘瓣皮剥掉。此外，…
1224.黄色杜鹃花原来那么毒
从风水学来说，在室内摆放盆栽是有好处的，但有些“毒花”放在室内反而危害身体健康。比如黄色杜鹃花中就含有四环二类毒素，如果长期摆放在家中容易导致中毒，使人体出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。…
1225.乳母吃点鲤鱼有助产奶
鲤鱼在中医中属于平性食材，具有滋养肠胃、提高胃肠消化功能的作用。同时，由于鲤鱼还有利尿效果，因此可以同时改善水肿等症状。一部分产妇产后母乳不足时，可以用鲤鱼熬汤饮用，有助催乳下奶，在熬煮鲤鱼汤时可以…
1226.日常打呼噜竟会致命！
研究表明，打呼噜除了可能是气道狭窄造成的，还可能是因为肥胖、遗传、抽烟等因素的影响。如果一周里面有5天打呼噜就已经是病态了，医学专家称必须给予干预。因为病态的打呼易致呼吸暂停综合征，极容易引起心脏病…
1227.不是所有人都能吃粗粮
粗粮中含有大量的膳食纤维，进入肠道后很快吸水，使其体积膨胀几十倍，促进肠道蠕动和排便反应。可是，甲亢、肠胃炎等患者并不适合吃粗粮。因为甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，多吃粗粮会加重身体不适。…
1228.男女差异竟是因为大脑
人类的大脑极其复杂，其中数不胜数的神经系统，支配着人类所有的活动。男性的大脑比女性大10%。不过，女性的大脑虽小，却拥有更多的神经细胞和神经连接，因此女性的情感处理能力更强。而男性则拥有更出色的逻辑…
1229.吞食口香糖无法消化？
口香糖是一种以天然树胶或甘油树脂为基础，加入甜味剂等调和压制而成的糖。医学研究表明，虽然人体无法消化像口香糖这样的食物，但它也不会永远地停留在人体内部。最终这些口香糖会在人体新陈代谢的作用下，随着其…
1230.吃糖太多容易助长近视
科学研究发现，吃糖太多也会伤害眼睛。因为糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量吃糖的话维生素b1就会缺乏。而缺乏维生素B1在眼部表现为眼干燥、视力模糊、结膜充血等。因此吃糖果也需适量，否则…
1231.柠檬茶热饮预防皮肤癌
柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以“美白水果”柠檬的美称就是由此而来。近日美国科学研究人员发现，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会减少约70%左右…
1232.多走路有助提高记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力也会逐渐衰退。国外研究表明，21%的老年痴呆症都和缺乏运动有关。这是为什么呢？原来多走路可以增加脑容量。因此专家建议，每天走路40分钟可帮助提高记忆力。…
1233.泡面竟有如此杀伤力？
许多报道将泡面描述得非常恐怖，但实际上泡面对于健康的杀伤力并没有如此夸张。调味包中即便添加了山梨酸钾、苯甲酸钠等防腐剂，方便面中的添加剂含量一般不会太高，正常的人体代谢就能排出。因此吃泡面时可以少用…
1234.淘米水可有效祛除口臭
口臭给日常生活带来诸多尴尬和不便，要去除口臭首先应该了解引起口臭的原因。口臭除了疾病，多是由于个人不注意卫生引起的。那么如何祛除人口腔内的大量细菌呢？将淘米水烧开后用来漱口，就具有这个神奇效果。中医…
1235.无脂食品并不那么健康
许多人认为，食用无脂食品具有很好的减肥效果。其实，无脂食品并不那么健康，食用无脂食品后，身体总是处在吃不饱的状态，在这种情况下，我们只会吃得更多。减肥的人也需要在饮食中添加脂肪，只不过脂肪摄入的种类…
1236.经常喝咖啡易产生幻觉
英国达拉谟大学曾做过一项测试，发现经常饮用咖啡的学生们更容易产生幻觉。那些每天喝7杯以上咖啡的测试者比低饮用咖啡者的超感官体验多三倍。原来，经常喝咖啡的人，当他们处于压力之下时体内会释放出一种叫做皮…
1237.只有红酒才有益心脏？
酒类行业研究报告称，红酒已成为“香饽饽”。许多人坚信，正是红酒中的抗氧化剂让人们免受心脏病困扰。而最近越来越多研究发现，并不是酒中的抗氧化剂有益心脏，而是乙醇本身可以提高健康HDL胆固醇水平，这种胆…
1238.癌症是一种现代疾病？
有人认为癌症是一种现代疾病，古代是没有的，这种看法并不正确。癌症的历史和人类一样悠久。几千年前，古埃及和古希腊的医生就描述过这种疾病。古代的人们也同样会得癌症，科学家就曾经在一具3000年前的人类遗…
1239.加盐让蔬菜更营养
盐是生命之本，是人类生存必不可少的。但现代人患糖尿病、高血压等生活方式疾病越来越多，因此日常生活中我们听到饮食要少盐少糖，甚至有些人直接水煮青菜不加盐。尽管钠盐的口碑不太好，但其实钠在食物中也是有关…
1240.医学谚语也可能没道理
国医学会期刊发表了相关的研究论文，证明吃苹果的“剂量”和看病频率其实没有关系。由此看来，这句流传甚广的谚语并没有什么道理。常吃苹果的人当中服用处方药的频率低一些，并不是一天一苹果可以“赶走医生”，而…
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