夏日常识
1421.胆汁有帮助消化的作用
由肝脏制造的胆汁90%以上的成分都是水，被浓缩5-10倍后储存于胆囊中。胆汁本身其实并不含有消化酶，胆汁真正的功能是协助脾液中含有的淀粉酶及脂肪酶作用，让它们能够更好地促进消化。另外，将分解出来的脂…
1422.人放的屁为什么会有臭味？
人的胃和十二指肠中由于含有大量的胃酸，强大的酸性环境不适宜细菌居住，因此人的胃里并没有细菌。但是在人的大肠中居住着约100种多达100兆个细菌，而这些细菌具有将在小肠和胃中没有消化的“食物垃圾”进行…
1423.牙刷最容易滋生细菌
牙刷是我们每天都会用到的日常生活用品，它一般被放在浴室或者盥洗室等时期较重的地方。但是放在这些地方，牙刷上很容易滋生杂菌。即使使用的是抗菌类的牙刷，使用过后如果不好好清洗干净，也很容易就滋生了大量的…
1424.入浴帮助发汗改善体寒
通过入浴的方式能够促进全身毛孔张开，帮助排汗，进而达到驱走体内寒气、提高身体新陈代谢的目的。入浴的方式不用特别久，只需要到热水中浸泡三分钟左右，然后从热水中走出来，让身体自然冷却3分钟，再重新进入水…
1425.节假日赖床别超过2小时
日常工作中积累的疲劳，周末就要一次性将它睡掉，这是目前大多数人都会有的做法。但是，睡眠是不能够积累的，但如果平时睡眠太少的话，周末稍微赖赖床也是不错的做法。只是，赖床的时间不能太久，最好是在平时起床…
1426.餐后吃点菠萝可预防口臭
菠萝中富含一种叫蛋白质分解酶的酶，它能够去除舌头表面的蛋白质留下的污垢，具有预防口臭的效果。在餐后，不妨切一小块菠萝放入口中，让它在舌头上滚来滚去，然后缓缓地将它咀嚼吞下，夏季也可以将菠萝在冰箱里冻…
1427.泡澡滴几滴油能帮助保湿
泡澡是能够放松身心，美容美肤，是不错的养生保健方式。对于有条件的家庭来说，有一个浴缸是很不错的配置。在泡澡之前，不妨将家里备有的葵花油、芝麻油等常用食用油滴两三滴到浴缸里，然后轻轻搅拌混合，这时候，…
1428.消化食物脾液必不可少
脾脏是人体消化系统中不可缺少的重要脏器，它能够分泌脾液，而脾液中富含分解碳水化合物、蛋白质和脂肪的各种消化酶，同时，脾液还肩负着将被胃酸处理得偏向酸性的食物中和过来、让场内消化活动更加顺利的重要职责…
1429.食用油应当混搭食用
如今，人们饮食生活中的食用油品种越来越多，选择哪一种油更好呢？专家认为，不同的食用油中有不同比例的脂肪酸，想要健康吃油，不应当专注于某一种油，而是应当多吃不同类型的油。在色拉油中富含欧米伽6系的脂肪…
1430.人的鼻腔有三重净化功能
从鼻子吸入的空气一般会先被鼻腔净化，然后才送往器官，进而进入肺部，参与人体的呼吸循环，鼻腔到底是如何净化空气的呢？在鼻腔中，有三段式空气净化“装置”，首先，它会将空气中的尘埃去除，将空气进行清洁，随…
1431.收拾杂物让大脑更愉快
收拾杂物看起来是一件非常简单而没有技术含量的活，但是却能够让你的大脑愉快起来，当收拾东西的时候，从最简单的事情开始做起，能够让大脑循序渐进地进入持续兴奋的状态，且大脑思路转换也会更快而有效率。在收拾…
1432.如何才能防止鞋臭？
据说，人穿着鞋子一天，脚部就会分泌约1小杯的汗液，在这样的潮湿环境中，如何才能防止鞋子发臭呢？最直接的办法就是，让穿了一天的鞋子第二天休息休息，让它有足够的时间晾干。另外，人在一天中不要始终穿着鞋子…
1433.经血保持在粉红色最好
女性在经期的时候可以通过观察经血的颜色来判断自己的健康情况，在不同的健康情况下，经血的颜色会有所不同。据说，健康、血液循环良好的子宫排出的经血是粉红色。相反，血液循环不佳时排出的经血是淡淡的橙色。经…
1434.上半身容易胖该怎么吃
有一部分人属于脚部纤细，但上半身肥胖、肚子浑圆的体型，这一部分人属于内脏脂肪极易囤积、蛋白酶数量不足的类型。想要改善这样的体型，许多人都会选择不吃肉的素食主义。在日常生活中减少肉类的摄入，增加大豆制…
1435.柠檬有良好的美容效果
柠檬在中医中属于平性食物，它能够促进唾液分泌，增强肠胃蠕动。柠檬的酸味大多来源于酸味物质“柠檬酸”，它能够抑制乳酸囤积，同时具有美白肌肤的效果。良好地利用柠檬来烹饪美食，做肉的时候不但能够让肉质更加…
1436.防口臭含薄荷不如含块冰
当你发现自己有口臭的时候，与其含一片薄荷，不如含一块冰、一颗梅子或者一颗糖。因为冰能够通过降低口腔内温度，抑制口腔细菌活动，而梅子和糖能够促进唾液分泌，达到预防口臭的效果。如果光含薄荷，容易让口腔干…
1437.多吃海参也能美容
海参中含有丰富的美容成分——胶原蛋白，据说构成海参身体壁的蛋白质有70%都是胶原蛋白，另外，海参中还含有有助于保持水分的神经酰胺，有利于保持肌肤中的水分不流失。除此之外，海参中还含有海参皂甙，它能够…
1438.吃点蘑菇让骨骼更强壮
在中医中，蘑菇属于寒性食物，具有吸收体内热气，改善烦躁不安的效果。另外，蘑菇中含有丰富的膳食纤维，具有良好的整肠作用。值得一提的是，蘑菇中含有丰富的磷，磷是骨骼的总压组成成分，它的存在能让骨骼更强壮…
1439.洋葱皮泡水能抑制过敏
在洋葱皮中富含着栎精、枸缘酸等对过敏反应有良好抑制效果的成分，将洋葱皮作为原料来泡水喝是一种摄取这些有效成分的良好手段。做法非常简单，将两三个洋葱的紫色皮部分剥下，用清水洗净后放入锅中，加入500毫…
1440.功能饮料真能恢复疲劳？
疲劳的时候，很多人都会选择喝一些功能饮料，因为总感觉喝下去以后身体就能更有精力去完成剩下的事情。但是，这只是一瞬间的功效，在这些功能饮料中国含有的牛磺酸目前为止还没有明确的研究证据证明能够缓解疲劳，…
首页 上一页
68
69
70
71
[72]
73
74
75
76
下一页
找到约1659条
© 2026 WWW.XIARI.NET 夏日百宝箱